Zunächst sollten Sie Ihren Zahnarzt kontaktieren. Er kann feststellen, ob die Schmerzempfindlichkeit aufgrund des freiliegenden Dentins auftritt oder eine andere Ursache hat.
Eine sorgfältige und geeignete Mundhygiene ist bei schmerzempfindlichen Zähnen besonders wichtig. Neben einer speziellen Zahnpasta wird empfohlen, eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um ein möglichst schonendes und schmerzfreies Zähneputzen zu ermöglichen. Ausserdem ist folgende Zahnputztechnik besonders geeignet:
